Поддерживающие занятия
Posted On 13 января 2010
Наконец-то выходит из отпуска мой костоправ. Так что через недельку, ориентировочно, попаду я к нему на прием. Все это время занимался, не особо нагружая себя. Отжимался по 25 раз, тренировал предплечья, делал растяжку и катался на коньках. Через некоторое время начну обустраивать небольшой спортзал. Живу теперь в деревне, так что придется практически создавать все с нуля. Есть дешевенькая штанга и несколько гантелей. Надо делать скамью для жима и турник. Тогда вполне можно будет существовать.